Lichaamsgerichte relaxatiesessie
De lichaamsgerichte relaxatiesessie biedt een moment van diepgaande ontspanning. Of je nu worstelt met stress en vermoeidheid of last heb van een druk hoofd vol gedachten, deze sessie is ontworpen om je zowel lichamelijk als energetisch te ondersteunen. Deze sessie kan ook als een “losse” sessie ingepland worden (zonder therapeutisch traject bij mij).
Wat kan aan bod komen:
- mindfulness technieken (meditaties, visualisaties, affirmaties, inzichten en oefeningen uit de 8 weken mindfulness training, …)
- ontspannings en relaxatietechnieken (ademhalingsoefeningen, milde yoga, …)
- hoofd-, nek- en gezichtsmassage (met etherische olie, Gua sha steen, …)
- oefeningen om te ontladen en te gronden
- eindontspanning
- als afsluiter een drankje, eventueel een inzichtskaart, een oefening voor thuis, …
NEI sessie (Neuro Emotionele Integratie)
Wanneer je een emotie gevoeld hebt bij een bepaalde situatie maar niet verwerkt kreeg, heeft zich dat vast gezet in jouw onderbewustzijn, in het celgeheugen van je organen. Je hoeft hier niet direct last van te hebben. Tótdat je een emotie voelt in een huidige situatie wat een oude emotie of pijn aanraakt. Dit noemen we een triggerpunt. Je voelt dan niet alleen de emotie van de huidige situatie maar wordt ook nog eens overspoeld met de oude onverwerkte emotie terwijl je rationeel weet dat er nu niet zoveel aan de hand is.
Veel van je ervaringen ben je vergeten of heb je onderdrukt. Je bent je er niet van bewust. Deze onbewuste delen worden wel in je lichaam opgeslagen (psycho-energetisch geheugen). Ons onderbewustzijn werkt zoals de harde schijf van je computer. Alle antwoorden en informatie zijn voorhanden. Op deze manier kunnen onbewuste delen invloed uitoefenen op de cellen en het celgeheugen en zo voor lichamelijke, mentale, psychische of energetische klachten zorgen. De emotionele blokkade gaat dus fysieke of emotionele klachten veroorzaken.
Voorbeelden van emotionele blokkades zijn:
- onvervulde behoeftes (je kreeg niet wat je nodig had in het verleden wat je projecteert in je huidig leven)
- geconditioneerd gedrag (er was geen ruimte om je emoties te uiten dus heb je je bepaald gedrag daarrond aangeleerd)
- freeze (de emotie was op dat moment te groot om te verwerken).
NEI staat voor Neuro Emotionele Integratie en is een methode om die emotionele blokkades die zich hebben vastgezet op te kunnen sporen om alsnog definitief op te ruimen. De NEI methode maakt gebruik van de biosensor. De biosensor is een energetisch meetinstrument en het meet de energetische trilling, de frequentie in jouw lichaam. De bioresonantie stelt dat elk orgaan een specifieke trillingsfrequentie heeft. Bij ziekte of onbalans in het lichaam kan die trilling verstoord zijn. Je hebt hoge frequenties zoals liefde, geluk, … maar ook lage frequenties zoals angst, schaamte, schuld, woede, … Met behulp van de biosensor spoor je deze lage trillingen op, kijk je wat de emotionele blokkade daar achter is en ga je die ook weghalen. Je haalt dus de emotionele lading weg van de klachten waardoor deze verminderen of zelfs verdwijnen en er meer ruimte komt voor je ontwikkeling. Dit doe je door een techniek waarbij de linker en de rechter hersenhelft weer met elkaar communiceren. Dit activeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam en maakt verandering mogelijk. Er zijn geen lange gesprekssessies nodig, ook is het niet nodig oud zeer opnieuw bewust te beleven.
De NEI methode is zowel helpend voor:
- Fysieke klachten: hoofdpijn, buikpijn, last van je darmen, je rug, je schouders, vermoeidheid, pijnklachten, …
- emotionele klachten: de lat hoog leggen, over je grenzen heen gaan, geen neen kunnen zeggen, streng zijn voor jezelf, onzekerheid, angsten, boosheid, stress, …
- aanpakken van belemmerende overtuigingen
- moeilijkheden op vlak van persoonlijke ontwikkeling
- …
Voor ernstig traumatische ervaringen, een verslavingsproblematiek en/of middelenafhankelijkheid verwijs ik je door naar een collega of multidisciplinair centrum met een aangepast aanbod en specialisatie.
Volg ‘de connectie’ op facebook en instagram om op de hoogte te blijven.