Kennismakingssessie
In een kennismakingsgesprek neem ik de tijd om te luisteren naar jouw bezorgdheden en moeilijkheden. Daarnaast heb ik ook aandacht voor wat goed loopt en ondersteunend werkt. Ik licht ook graag mijn visie over mijn begeleidingsvormen kort toe. Dit gesprek is vaak al therapeutisch op zich omdat het een eerste ordening is wat soms al nieuwe inzichten geeft. Als in dit kennismakingsgesprek blijkt dat mijn therapeutische visie niet matcht met jouw hulpvraag, denk ik desgewenst mee na over een mogelijke doorverwijzing.
Therapeutische sesssie
Elke sessie is een combinatie van
- psychologie: psychotherapie, gesprekstherapie, psycho-educatie, …
- mindfulness: mindfulness technieken, meditaties, inzichten, visualisaties en affirmaties, …
- lichaamsgerichte therapie: relaxatie- en ontspanningstechnieken, ademhalingsoefeningen, energetisch werken, …
Thema’s die aan bod kunnen komen
- persoonlijke ontwikkeling en identiteitsontwikkeling
- stress, prikkelverwerking, burn-out, …
- sociaal-emotionele moeilijkheden, depressieve stemming, …
- life-events, zelfzorg, work-life balans, …
NEI sessie
- NEI staat voor Neuro Emotionele Integratie
- methode om emotionele blokkades die zich hebben vastgezet in het celgeheugen van je organen op te kunnen sporen via het onderbewustzijn om alsnog definitief op te ruimen
- aangewezen bij emotionele problemen, lichamelijke klachten, onverwerkte incidenten en trauma’s, beperkende overtuigingen, …
- voor ernstig traumatische ervaringen, een verslavingsproblematiek en/of middelenafhankelijkheid verwijs ik je door naar een collega of multidisciplinair centrum met een aangepast aanbod en specialisatie
Lichaamsgerichte relaxatie sessie
- focus op relaxatie, op het ondersteunen op lichamelijk en energetisch vlak (niet op gesprekstherapie/het therapeutische)
- combinatie van technieken uit de mindfulness (ademhalingsoefeningen, mindfulness meditatie, visualisaties, affirmaties, …), relaxatie- en ontspanningsoefeningen (yoga, hoofd- en nekmassage, ontspanningsoefeningen, …) en werken op energetisch niveau (Reiki, biotensor, EFT, …)
- kan ook als een “losse” sessie ingepland worden (zonder therapeutisch traject bij mij)
Tarieven 2024
Een kwaliteitsvolle therapeutsiche begeleiding vraagt meer dan enkel het zichtbare tijdens de sessie. De hieronder vermelde tarieven omvatten zowel deze gesprekstijd als administratie en voorbereiding. Daarnaast investeer ik ook veel in de algemene praktijkwerking zoals o.m. de aankoop van therapeutisch materiaal, lidmaatschappen, intervisie en permanente bijscholing.
| Kennismakingssessie (50 minuten) | 80 euro |
| Therapeutische sessie (50 minuten) | 80 euro |
| NEI sessie (50 minuten) | 80 euro |
| Lichaamsgerichte relaxatie sessie (50 minuten) | 80 euro |
De betaling gebeurt aan het einde van iedere sessie, dit kan cash of via Payconiq/bancontact (met je smartphone).
De meeste mutualiteiten voorzien een gedeeltelijke tussenkomst binnen bepaalde grenzen en voorwaarden. Het bedrag, het aantal sessies en de voorwaarden voor terugbetaling verschillen per mutualiteit. Voor meer informatie hierover dien je zelf contact op te nemen met je mutualiteit.
Vanaf januari 2022 is het onder bepaalde voorwaarden mogelijk om beroep te doen op (een beperkte) terugbetaling via het RIZIV onder eerstelijns psychologische zorg. Een individuele sessie bedraagt dan €11 (of €4 in geval van verhoogde tegemoetkoming). Aangezien dit om een proefproject gaat, volstaat het voorziene budget door de overheid helaas niet om alle cliënten al meteen te laten starten in dit nieuwe systeem. Deze sessies zijn dus enkel voorzien voor kwetsbare mensen met lichte tot matige psychische klachten die tot op heden de weg naar psychologische hulp niet vonden. Tijdens het intakegesprek kan bekeken worden of je hiervoor in aanmerking komt. Meer info omtrent dit project en de toelatingsvoorwaarden vind je op de website van het netwerk SaVHA?! en Yuneco.
